Få en kick-start med en stärkande smoothie, rik på både smak och nyttiga mineraler och vitaminer. Smoothies till frukost går fort att göra och kan lätt varieras med olika sorters färska eller frysta frukter och bär.
För 4 personer
- 2 bananer
- 1 dl frysta hallon
- 10 frysta jordgubbar
- 1 dl havregryn gärna fiberrika
- 5 dl drickfärdig tranbärsjuice
- 5 dl drickfärdig apelsinjuice
Gör så här
- Skala bananen och skär den i bitar.
- Lägg alla ingredienserna i en mixer och mixa ihop.